آیا مقدار خون زیاد در زمان قاعدگی طبیعی است ؟

آیا مقدار خون زیاد در زمان قاعدگی طبیعی است ؟

 

 خونریزی قاعدگی است که بیش از 7 روز ادامه دارد. همچنین می تواند خونریزی بسیار سنگین داشته باشد.چگونه می دانید خونریزی شدید دارید؟ اگر بعد از گذشت کمتر از 2 ساعت تامپون یا پد خود را تغییر دهید یا لخته هایی به اندازه یک چهارم یا بزرگتر از آن عبور کنید ، این خونریزی شدید است. اگر این نوع خونریزی دارید ، باید به پزشک مراجعه کنید.

خونریزی سنگین یا طولانی مدت درمان نشده ، می تواند شما را از زندگی در کمال زندگی متوقف کند. همچنین می تواند باعث کم خونی شود . کم خونی یک مشکل خون شایع است که می تواند احساس خستگی یا ضعف را در شما ایجاد کند.اگر مشکل خونریزی دارید ، می تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی شود. بعضی اوقات ممکن است روشهای درمانی مانند اتساع و کورتاژ خارجی یا هیسترکتومی خارجی انجام شود که می توان از این روشها جلوگیری کرد.


اندازه معمولی خونریزی چقدر است؟

 

گستره  بزرگی برای خونریزی نرمال وجود دارد. برخی از بانوان دوره‌های کوتاه و سبک‌تری دارند و عده ای  دیگر دوره‌های طولانی و سنگین‌تر.

 

خونریزی قاعدگی نرمال دارای ویژگی‌های زیر است:

  • خونریزی قاعدگی ۸-۳ روز طول می‌کشد.

  • برنامه قاعدگی هر ۳۵-۲۱ روز اتفاق می افتد (اندازه‌گیری از روز اول یک قاعدگی شروع و تا روز اول قاعدگی بعدی ادامه می‌یابد).

  • اندازه خون از دست رفته در ماه حدود ۳-۲ قاشق غذاخوری است. (۵۰-۳۰ میلی‌لیتر)

 

از چه حدی بگذرد  خونریزی سنگین محسوب میشود؟

 

خونریزی قاعدگی سنگین (HMB) توسط هر یک از موارد زیر شناسایی می‌شود:

  • خونریزی که بیش از 7 روز طول بکشد.

  • خونریزی که به مدت چند ساعت پشت سر هم باشد و در هر ساعت یک یا چند پد خیس شود.

  • هر بار برای کنترل جریان قاعدگی از بیش از یک پد استفاده شود.

  • نیاز به تعویض پد یا تامپون در طول شب باشد.

  • قاعدگی با لخته‌های خون بزرگ همراه باشد.


عوامل خونریزی سنگین

 

 

  • اگر شما یک جریان قاعدگی داشته باشید که هر ساعت به مدت چند ساعت پشت سر هم از طریق یک یا چند پد یا تامپون خیس شود.

  • برای کنترل جریان قاعدگی باید روی لنت ها دو برابر شوید.

  • نیاز به تعویض پد یا تامپون در طول شب دارید.

  • دوره قاعدگی بیش از 7 روز طول بکشد.

  • با لخته شدن خون به اندازه یک چهارم یا بیشتر جریان قاعدگی داشته باشید.

  • یک جریان قاعدگی سنگین داشته باشید که شما را از انجام کارهایی که به طور عادی انجام می دهید ، باز دارد.

  • در طول دوره های خود درد مداوم در قسمت تحتانی معده داشته باشید.

  • خسته شده اید ، کمبود انرژی دارید و یا نفس کم دارید


خونریزی کم

 

در طی یک دوره قاعدگی معمول ، افراد به طور متوسط حدود 2-3 قاشق غذاخوری خون از دست می دهند .

با این حال ، تفاوت های گسترده ای بین افراد وجود دارد. اگر پریودهایشان سبک تر از حد معمول باشد ، مردم باید یادداشت کنند. فرد می تواند با استفاده از یک فنجان قاعدگی میزان خون قاعدگی خود را هر ماه اندازه گیری کند.

یک دوره نور می تواند برخی از علائم زیر را داشته باشد:

  • مدت زمان کوتاهتر از حد معمول برای فرد است

  • به تغییرات پد یا تامپون کمتر از حد معمول نیاز دارد

  • جریان سنگین معمول را برای 1-2 روز اول ندارد ، اما دارای یک جریان سبک و مداوم است

  • به جای جریان مداوم ، خونریزی شبیه لکه بینی در طی چند روز است

گاهی اوقات یک دوره سبک ممکن است باعث کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) مانند کمردرد ، گرفتگی رحم یا نوسانات خلقی شود.

خونریزی کم نشات گرفته از چیست؟

 

دوره‌های سبک‌تر از حد نرمال، معمولا باعث نگرانی نمی‌شوند. سیکل قاعدگی افراد ماه به ماه متفاوت است و در برخی از ماه‌ها به طور طبیعی سبک‌تر به نظر می‌رسد.  در موارد خاص دوره‌های سبک‌تر می‌توانند بارداری یا یک بیماری هورمونی را نشان دهند.

 

علائم قاعدگی سبک

 

دوره های سبک تر از حد معمول معمولاً باعث نگرانی نمی شوند. افراد غالباً متوجه می شوند که جریان قاعدگی آنها از ماه به ماه متفاوت است و برخی از ماه ها به طور طبیعی سبک تر از سایرین هستند.

در موارد خاص ، یک دوره نور می تواند بارداری یا یک بیماری مرتبط با هورمون را نشان دهد. به همین ترتیب ، مردم می توانند فکر 


قاعدگی سبک می‌تواند علائم زیر را به دنبال داشته باشد:

  • مدت زمان سیکل قاعدگی کوتاه‌تر از حد معمول باشد.

  • به پد یا تامپون کمتری نیاز باشد.

  • طی یک الی دو روز اول میزان خونریزی زیاد نباشد.

  • به جای جریان مداوم، خونریزی به مدت چند روز شبیه به لکه بینی باشد.

  • گاهی اوقات قاعدگی سبک ممکن است باعث کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) شود، مانند کمردرد، گرفتگی رحم یا نوسانات خلقی.


مقدار خونریزی را چگونه اندازه گیری کنیم ؟

 

اندازه‌گرفتن  مقدار خونریزی قاعدگی آسان نیست. به مشکل می‌توان گفت چه اندازه خون توسط پدبهداشتی جذب شده است. محصولات مختلف قابلیت جذب مختلفی دارند و هر کدام از بانوان در مورد اینکه چه موقع لازم است پد یا تامپون را عوض کند دیدگاه متفاوتی دارد. از روش‌های دقیق اندازه‌گیری میزان خونریزی قاعدگی می‌توان به موارد زیر رجوع کرد :

 

۱.  کاپ قاعدگی

 

استفاده کردن از کاپ های قاعدگی میتوان گفت ساده‌ترین روش برای اندازه‌گرفتن مقدار خونریزی قاعدگی است. اکثری از کاپ‌ها دارای علائم اندازه‌گیری هستند. حتی اگر کاپ شما علامتی برای اندازه‌گیری نداشته باشد، می‌توانید مشخصات لازم را به صورت آنلاین یا از طریق اطلاعاتی که روی بسته‌بندی کاپ درج شده است به دست آورید.


 

۲.  تامپون

 

استفاده از تامپون‌های با اندازه نرمال تقریبا ۵ میلی‌لیتر مایعات را دریافت می‌کنند. تامپون‌های با قابلیت جذب اضافی، قابلیت دریافت  چند برابر خون قاعدگی  را دارند. تامپون ها را سعی کنید  هر ۴ الی ۶ ساعت  تعویض کنید . برای اندازه گیری  میزان خونی که از دست داده‌اید، لازم است بدانید چه تعداد تامپون استفاده کرده‌اید و هر تامپون تا چه اندازه خون را به خود جذب کرده است.

 

 

 

۳.  پدهای بهداشتی

 

امکان  دریافت پد‌های بهداشتی همانند تامپون‌ها می‌تواند بین برندها و مدل‌ها مختلف باشد.  پد‌های دارای اندازه‌های معمولی حدود ۵ میلی‌لیتر خون را دریافت می‌کنند. به همین منظور، پد‌های با قابلیت جذب اضافی، می‌توانند ۱۰ میلی‌لیتر خون را دریافت  کنند. اگر مشکوکید  که قدرت دریافت  پد‌ها  چقدر است، می‌توانید مشخصاتی  را که روی بسته‌بندی آن‌ها درج شده است را بخوانید ، چون معمولا دارای  اطلاعاتی در مورد قدرت دریافت  می باشند .پس  اگر بدانید در هر دوره قاعدگی از چه تعداد پد بهداشتی استفاده کرده‌اید، می‌توانید مقدار خونریزی قاعدگی خود را برآورد کنید. 

 


اگر برنامه قاعدگی تغییر کرد چه اتفاقی می‌افتد؟

 

بارداری می تواند باعث شود که شما پریود خود را از دست ندهید یا لکه بینی را تجربه کنید . علائم دیگر بارداری زودرس ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • بیماری صبحگاهی

  • حالت تهوع

  • حساسیت به بوها

  • سوزن سینه یا حساسیت به سینه

  • خستگی

برنامه  قاعدگی برای بیش از ۹۰ روز متوقف شود (باردار نباشید و تحت کنترل طولانی مدت رژیم بارداری قرار نگرفته باشید).

  • وقتی برنامه قاعدگی منظمی دارید، پریود‌ها نامنظم شوند.

  • خونریزی بیش از حد غیر معمول؛ برای مثال، سیکل قاعدگی شما به طور معمول ۵ روزه باشد و ناگهان ۹ تا ۱۰ روز طول بکشد.

  • خونریزی بین دوره‌های قاعدگی ؛ به ویژه اگر شما هیچ‌گونه کنترل زایمانی نداشته باشید.

  • درد در دوران خونریزی قاعدگی؛ به خصوص زمانی که در سیکل‌های قبلی درد نداشته‌اید.

  • خونریزی بسیار سنگی؛ در هر ساعت از یک یا بیش از یک پد یا تامپون استفاده شود.


چگونه می‌توان برنامه خونریزی قاعدگی را پیدا کرد؟

 

برای اینکه بدانید قاعدگی شما نرمال است یا خیر، چرخه قاعدگی خود را در تقویم یادداشت کرده و هر ماه تاریخ شروع قاعدگی خود را پیگیری کنید. برای شناسایی ترتیب و نظم قاعدگی خود، این کار را برای چند ماه پیاپی انجام دهید. اگر نگران سیکل قاعدگی خود هستید، هر ماه به موارد زیر توجه کنید:

۱. در چه به تاریخ پایان رسید

به طور معمول سیکل شما چند روز طول می‌کشد؟ آیا طولانی‌تر یا کوتاه‌تر از حالت نرمال است؟

۲. جریان زیاد یا کم 

میزان سنگینی جریان را یادداشت کنید. این جریان از حد معمول سبک‌تر است یا سنگین‌تر؟ هر چند وقت یک‌بار لازم است پد بهداشتی خود را تعویض کنید؟ آیا لخته خون می‌بینید؟

۳. اگر خونریزی غیرطبیعی است 

۴. درد

میزان درد همراه با پریود را به خاطر بسپارید  . آیا درد از حد معمول بیشتر است؟

۵. سایر تغییرات

آیا تغییری را در خلق‌وخو و رفتار خود تجربه کرده‌اید؟ آیا اتفاق جدیدی در زمان تغییر سیکل‌های شما رخ داده است؟


علت تغییرات اندازه خون قاعدگی چیست؟

 

سن

جریان دوره می تواند در طول زندگی یک فرد متفاوت باشد. دوره های اولیه معمولاً سبک تر است و فقط ممکن است شامل لکه بینی باشد. آنها وقتی فرد در دهه 20 و 30 سالگی خود قرار بگیرد منظم تر می شوند.

در اواخر دهه 30 و 40 ممکن است افراد دوره های سنگین تر و کوتاه تری را تجربه کنند. آنها ممکن است ماهها بدون دوره پرش کنند و بعداً دوره سنگین تری داشته باشند. دوره ها معمولاً در طول دوره پرینوپوز سبک تر و نامنظم تر می شوند.

عدم تخمک گذاری

گاهی اوقات یک زن دوره های نامنظم دارد زیرا بدن او تخمک را رها نمی کند ، که به عنوان لقاح شناخته می شود. این می تواند به دوره های سبک تر یا نامنظم منجر شود.

کم وزن بودن

افرادی که کم وزن هستند ممکن است متوجه دوره هایشان شوند بسیار سبک هستند یا در کل متوقف می شوند. این تغییر اتفاق می افتد زیرا سطح چربی بدن آنها به حدی افت می کند که مرتباً تخمک گذاری نمی شوند.

ورزش بیش از حد یکی دیگر از دلایل کمبود نور یا دوره غیبت است و همچنین ممکن است با کمبود وزن در ارتباط باشد.

بارداری

در دوران بارداری ، دوره های شخص معمولاً کاملاً متوقف می شود. با این حال ، افراد ممکن است خونریزی کاشت را برای یک دوره نوری اشتباه بگیرند. خونریزی کاشت نشانه اولیه بارداری است.

 

وقتی شخصی از نظر جنسی فعال است و معمولاً دوره نوری ندارد ، ممکن است بخواهد آزمایش بارداری را انجام دهد.

شرایط پزشکی

شرایط پزشکی که بر روی هورمونهای بدن تأثیر می گذارد ، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و شرایط مربوط به تیروئید ، می تواند بر چرخه قاعدگی فرد تأثیر بگذارد.

فشار

دوره های استرس می تواند بر تعادل هورمونی بدن تأثیر بگذارد ، که می تواند چرخه منظم قاعدگی را مختل کند.

چه زمانی  به پزشک مراجعه کنیم؟

 

دوره های نامنظم می تواند ناشی از تعدادی موارد باشد که برخی از آنها جدی است. پزشک شما می تواند به شما در تعیین علت کمک کند و به شما در بازگرداندن چرخه کمک کند. همچنین رژیم غذایی متعادل ، ورزش منظم و جلوگیری از استرس نیز می تواند کمک کند

 

برگرفته از بانک اطلاعات 118 مشاغل کشور /مقالات پزشکی 
www.118mashaghel.com
و سایت پزشکان خوب /مقالات پزشکی و سلامت و بهداشت 
www.pezeshkanekhoob.com
83830

آمار بازدید

85

مشاغل جدید

34274

تعداد مشاغل

194

دسته بندی مشاغل